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que influye más en la aparición de la celulitis

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que influye más en la aparición de la celulitis

Notapor Tere » Jue Dic 10, 2015 11:56 pm

Hola, que influye más en la aparición de la celulitis, las grasas de la dieta o los dulces?
gracias
Tere
 

Re: que influye más en la aparición de la celulitis

Notapor IML » Vie Dic 11, 2015 9:20 pm

Buenos días,

En la aparición de la celulitis influye el sobrepeso y el sedentarismo. Toda la comida hipercalórica, por encima de nuestras necesidades es decir, que se coma más de lo que gastas, va hacer que se acumule la grasa en forma de celulitis, independientemente de si ingiere más fritos o más dulces.
También influyen otros factores como la genética, la retención de líquidos y de toxinas, falta de ejercicio, mala circulación sanguínea, hormonales, la toma de anticonceptivos.
Nuestro equipo médico recomienda llevar unos hábitos de vida saludables como, beber 2 litros de agua, aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra (verduras, cereales integrales, frutas), reducir el consumo de sal, preparar los alimentos a la plancha, al vapor o hervidos y realizar ejercicio físico de forma regular.
http://www.iml.es/dieta-contra-la-celul ... litis.html

Saludos desde IML,
Marta (Dpto. de Atención al Paciente)
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