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para eliminar celulitis

Toda la información relacionada con La celulitis.

para eliminar celulitis

Notapor Marina » Vie May 30, 2014 9:04 am

Hola, buenos días,

hay alguna dieta especial que sea indicada para eliminar la celulitis? gracias!
Marina
 

Re: para eliminar celulitis

Notapor IML » Vie May 30, 2014 3:42 pm

Buenos días,
Para comenzar una dieta es importante que este supervisado por un especialista. Ya que es necesario adecuar los cambios dietéticos a cada individuo.
Para combatir la celulitis, la dieta ha de estas basada en una alimentación que ayuda a drenar y depura el organismo. La fruta, verdura y proteínas son una parte importante en los alimentos de la dieta, lo único, es que la frutas por la noche se debe evitar por su alto contenido en azucares. Las proteínas evitar las grasas y azucares, como la bollería industrial. Los alimentos grasos y azucarados, hay que restringirlos.

Otra rutina diaria que se debe incluir, es la de beber como mínimo 1,5-2,0 litros de agua, zumos naturales, infusiones o caldos ayudar a activar el sistema linfático y circulatorio. Es importante regular el transito intestinal con la ingesta abundante de fibra dietética natural o fibra terapéutica en caso necesario, evitando el uso de laxantes o purgantes.

La celulitis es un problema específico sobre todo en la mujer y además de una dieta con alimentos adecuados, se debe compaginar con ejercicio físico

www.iml.es/que-dieta-es-la-mejor-para-e ... litis.html


Saludos desde IML
Patricia (Dpto. de Atención al Paciente)
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