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dieta

Toda la información relacionada con La celulitis.

dieta

Notapor Bonanza » Lun Mar 19, 2012 8:30 pm

Hola, tengo mucha celulitis y quiero hacer algo antes del verano..aparte de ejercicios, que dieta es la más eficaz contra la celulitis?
gracias
Bonanza
 

Re: dieta

Notapor IML » Mié Mar 21, 2012 10:52 am

Buenos días,

Una buena dieta para combatir la celulitis ha de estar basada en alimentos que ayuden a drenar el organismo y alimentos depurativos que faciliten la circulación y que además sean capaces de estimular el drenaje linfático.

Los alimentos más indicados para combatir la celulitis han de tener pocas calorías y excelentes propiedades diuréticas, como por ejemplo las naranjas y el pomelo.
Además, una dieta adecuada para celulitis no debe contener alimentos grasos ni azúcares. Hay que eliminar los productos de bollería industrial. Por supuesto en la dieta hay que incluir verduras y frutas, pero evitando las frutas por la noche por el alto contenido en azúcares.
También es muy aconsejable incluir infusiones drenantes, que activen la circulación, como por ejemplo la infusión de cola de caballo. Y por supuesto hay que injerir mucha agua, a ser posible unos 2 litros diarios.

La celulitis es un problema intrínseco sobre todo en la mujer y además de una dieta con alimentos adecuados, se debe compaginar con ejercicio físico para facilitar y mejorar la circulación de las piernas.

Por último, Instituto Médico Láser recomienda a cada paciente que acompañe una buena dieta, con un tratamiento corporal personalizado contra la celulitis y la flacidez, para agilizar y mejorar los resultados. Los tratamientos más adecuados para la celulitis son tratamientos de Terapia Subdérmica, como por ejemplo Icoone, LPG y presoterapia; y para combatir y evitar la flacidez tratamientos de Radiofrecuencia corporal.

Saludos desde IML
Verónica (Dpto. de Atención al Paciente)
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