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la dieta

Toda la información relacionada con La celulitis.

la dieta

Notapor Nora » Lun Feb 10, 2014 6:22 pm

Buenas tardes,
Cuanto porcentaje influye de verdad la dieta en la aparición de la celulitis?
gracias!
Nora
 

Re: la dieta

Notapor IML » Mié Feb 12, 2014 2:37 pm

Buenos días,

Una alimentación saludable juega un papel muy importante en la aparición de la celulitis. No te podríamos decir con exactitud el porcentaje exacto ya que existen varios factores que favorecen la aparición de la celulitis y a cada individuo le puede afectar de diferente manera.

Es aconsejable evitar el consumo de hidratos de carbono rápidos como los azúcares y las harinas refinadas, dulces y bollería industrial que además están cargados de grasas “trans”, un tipo de ácido graso insaturado que eleva los niveles de LDL.

En la alimentación diaria debe prevalecer un alto porcentaje de proteínas y un bajo porcentaje de grasas e hidrocarbonatos.

No hay que restarle importancia a la hidratación diaria con agua o infusiones en un mínimo de 2/3 litros diarios.

Realizar ejercicio de 3-4 días a la semana también ayuda y a evitar la aparición, frenar si ya esta depositada y disminuir la celulitis.

Cualquier ayuda o complemento que aportemos para la prevención de la celulitis es buena.

Desde Instituto Médico láser podemos ofrecerle tratamientos corporales para ayudar a mejorar la calidad de la dermis y eliminar la piel de naranja.
http://www.iml.es/la-alimentacion-clave ... litis.html

Saludos desde IML,
Patricia (Dpto. de Atención al Paciente)
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