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Buenas tardes, hay alguna dieta que sea más eficaz que otra para eliminar la celulitis? gracias

Buenos días,

No existe ninguna dieta mágica para eliminar la celulitis, si bien es cierto que una dieta equilibrada y estar bien hidratada puede ayudar.

Eso sí, no hay que restar importancia al tipo de alimentación y su vinculación con la aparición de celulitis. Por ejemplo la relación entre el aumento de la piel de naranja y la ingesta de hidratos de carbono y por supuesto una vida sedentaria, pero no hay un ejercicio en concreto que haga que se elimine la celulitis.

La celulitis o piel de naranja es una alteración del tejido subcutáneo en el que se produce un aumento de volumen en zonas localizadas debido a tres factores principalmente, acumulo de grasa, retención de líquidos y toxinas, todo ello unido a la mala circulación sanguínea y una degeneración del tejido conjuntivo subcutáneo.

Afecta principalmente a las mujeres porque su aparición está ligada directamente a factores hormonales (aumento en el nivel de estrógenos) y suele coincidir y/o agravarse con una o varias de las etapas de la vida de una mujer en las que las regulaciones hormonales son más difíciles, como es el caso de la pubertad, menarquia (primera regla), anticonceptivos orales, embarazos y la pre/postmenopausia. Su origen es multifactorial pero totalmente independiente del peso, podemos encontrarnos mujeres muy delgadas que también presentan celulitis.

Como verás, la celulitis es una patología crónica y para mantenerla a raya además de cuidar tu alimentación y hacer deporte (mejorando la calidad del músculo aumenta el sostén de la masa grasa), te recomendamos realizar algún tratamiento corporal.

Saludos desde IML.
Raquel.

la dieta proteinada no es buena para evitar la aparición de celultitis? gracias

Buenos días,

Como te hemos comentado anteriormente en respuesta a tu primera pregunta:
”No existe ninguna dieta mágica para eliminar la celulitis, si bien es cierto que una dieta equilibrada y estar bien hidratada puede ayudar.”
Por lo que, aunque sea dieta proteinada, y por todo lo que te hemos explicado antes, la dieta por sí sola, sea proteinada o no, no va a eliminar la celulitis ni evitar que aparezca, pero sí mantenerla a raya combinándola con los tratamientos adecuados.
Saludos desde IML
Rosa.